AHALab × ZimaBlueAI

A minha primeira ação verificável

Ficha pessoal de ação / imprimível

Só código anónimo e situação não sensível. Sem envio: conteúdo neste navegador. Em equipamento emprestado, exportar e limpar depois. Sem rede nem chamadas a IA.

A preparar gravação local.

A · Preocupação e necessidadeCódigo anónimo

Pessoa, assunto ou situação que quero compreender

O que observei? Sem identidade ou assuntos privados

Duas perguntas ainda sem resposta

Quem, quando, perante que obstáculo, quer que mudança?

Suposições, alternativas existentes e evidências que mudariam a hipótese

B · Núcleo e recursos acumuladosVisão longa e a única verificação desta semana

O que preservar primeiro; o que fazer e adiar por isso

Dois recursos, uma lacuna e modo de a preencher

Primeiros princípios: objetivo, factos, limites, hipóteses questionáveis, teste mínimo

Tarefa mínima da IA, fronteiras e resultado que verificarei

Esperado, observado, teste mínimo, uma alteração e novo teste

C · Ação em 48 horasUma ação que comece em cerca de 20 minutos; não precisa de app

Opcional: uma força apoiada na experiência, sem divulgar a reflexão

Tempo, lugar e revisão; parceiro de verificação opcional

Preparação: menos uma distração, sinal de início e retoma

Tarefa voluntária, consentimento e o que não registar

Evidência de conclusão, indícios de sucesso, falha ou incerteza

Primeira resposta ao bloqueio; quando pedir ajuda ou comunicar atraso

3.º ciclo: apoio adulto; universidade: teto de custo, recrutamento e hipótese sobre quem paga

D · Voltar depois de tentarResumo anónimo e comportamento observado; sem chat original

Categorias: necessidade / acesso / entrega / falha / valor / atitude / por decidir

Só uma alteração; motivos para continuar, reduzir, mudar ou pausar

Responder, terminar registos ou devolver materiais

Três frases de saída

O que me importa. O que farei e quando. Que evidência trarei.

Assinalar ensaios com colegas. Consentir participar não é uso continuado nem mercado confirmado. Respeitar recusas.