← 课程总览 · 从一份关心，到第一次真实反馈
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关切 / 00—02 分钟
你愿意为哪件事，再往前走一步？
先想一件自己在意的事，再借这个案例找找办法。
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讲者提示
不要求披露家庭故事或心理结果。先留安静书写时间，会议中分享自愿。自学者可跳过自我回想，直接选择一个场景。
不必先找到一个宏大的方向。想一件你最近留意过的小事，也想一次自己做成过的小事。今天借时光话匣看一条做事的路，最后回到你自己的题目。
案例边界 / 02—05 分钟
一个仍在摸索的项目
银发课程还没有开课，应用先请了少量用户来试。
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讲者提示
只使用匿名摘要，不讲私人经历、不投群聊。先让学生理解案例并非成功学故事。
这个案例仍在摸索中。银发课题已有设计，但尚未正式开课；应用做出了可试版本，也收到少量反馈。长期价值、市场和付费都还没有得到验证。
生发 / 05—08 分钟
从关心交流，到允许慢慢讲
可以先有一个大方向，再找一件具体的小事来试。
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讲者提示
答案是否定的。长者与家人的期待可能不同，要分别问。不要将所有长者描绘为缺陪伴。
从关心交流到做出应用，中间需要缩小问题。先让一次提问、讲述、暂停和保存顺利发生，再看看是否值得继续。愿意说，也不等于愿意让别人看到。
问题到需求 / 08—11 分钟
抱怨、需求、功能，分开写
第一性原理的起手：分清目标、事实、约束与假设。
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讲者提示
原有 3 分钟内，只练一次拆前提，不另开概念讲座。“表达自主”是价值选择，不冒充物理定律。检查方案是否真为需求服务，经验可用，事实要核验。详见自律与第一性原理页。
“做一个 App”已经是在选方案。再往前问一步，对方在什么场景遇到了什么障碍，希望发生什么变化？区分事实、约束和猜测，才有机会找到更小的办法。
活动一 / 11—16 分钟
把你看到的问题，改成一个可问的假设
谁 × 场景 × 障碍 × 想要的变化。
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讲者提示
自学时先写再看提示；会议中给安静书写时间，自愿交流。备选教学虚构场景为借还物品容易忘记归还，不把演练当实际用户需求。
先写下你认为对方需要什么，再圈出还没有证据的部分。不需要等同学上线。自己换一个角度追问，或以后再邀请一位自愿伙伴。
产品内核 / 16—19 分钟
想保护什么，会影响你怎样选择
当分享排版很诱人，为什么仍想先慢聊？
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讲者提示
可以选择先照顾表达节奏，开发验证仍可快速推进。当前已有成书功能，输出路线仍在思考；不要由这项选择推断分享本身有害。
时光话匣在做的过程中遇到过一个选择：继续增加分享和排版，还是先照顾表达的节奏？目前选择先慢慢聊。这是一项创作者的取舍，之后仍可能被新证据改变。
调用积累 / 19—22 分钟
已有的积累，可以支持下一步
把经验、资料和工具，用到眼前的一件事上。
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讲者提示
案例做得快，有过去的积累在支持。自学者列自己能用的资源与缺口，先安排下一次测试，不要求当场联系到专家。
快做出第一版，常常借了过去的积累。已有的语音经验、能请教的人、查得到的文档，以及自己的倾听、整理或动手经验，都可以用到下一步。
AI 开发 / 22—26 分钟
不必先学完平台编程，也能开始试
先说清这次只做什么，以及做好后怎样检查。
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讲者提示
看 AI 与工具页里的教学提示词。可以先画状态图，不需要现场完成整个 App。提醒补学权限、API、数据与交付，验收由自己承担。
可以先借 AI 做一个能试的原型，不必等平台编程全部学会。但任务、边界和验收仍要说明白。AI 做出的版本还需要检查，最好在设备上亲自用一遍。
遇到困难 / 26—29 分钟
真正的进度，在反复试用里
能运行之后，仍有播报、权限、返回与录制选择。
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- 用户先听到问题，而非面对空白。
- 打开摄像头先预览，明确确认再录。
- 打开阅读页后，也要找得到返回。
讲者提示
这是过程摘要，不声称一个提示词解决所有问题。每次只说预期与实际，不猜未经证实的根因。
真实使用会暴露小卡点：问题没有读出来、打开摄像头就录制、阅读后找不到返回。这些细节会影响一个人是否愿意继续，需要反复试。
活动二 / 29—33 分钟
AI 说修好了，手机还是没声音
已知 → 未知 → 最小检查 → 单项修改 → 复测。
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讲者提示
独立写已知、未知与最小检查，再打开自查提示。会议中可用匿名合成例子交流；音量、触发和服务错误都只是待检验假设。
先把“没声音”当作现象。音量、触发、服务返回都可能是原因。比起再说一次“修好它”，多给一条能排除猜测的证据，往往更有帮助。
安全与责任 / 33—37 分钟
做到“能试”，还要说明风险
记录、授权和调用费用，都有人负责。
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讲者提示
内测存在剩余风险，不包装成生产级方案。只讲简化数据流，不展示配置、分配池或密钥。大学组可加成本上限；不讲攻击步骤。
能试用之后，还要知道资料去哪里、谁能访问、费用由谁承担。个人 Key 可以用于授权与额度控制，但数据隔离需要另外检查。内测版本也仍可能有风险。
轻试 / 37—40 分钟
发出了安装包，还没完成交付
邀请 → 安装 → 完成小任务 → 回访。
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讲者提示
课堂不分发闭源应用。用匿名文字摘要示范，成功判据例如自己找到暂停，不设置长者必须讲多久。
安装包发出去以后，对方可能还没装上，也可能不知道第一步在哪。邀请、安装、完成一次任务和回访，是不同的观察。
反馈 / 40—44 分钟
一句功能建议，先问清背后的经历
先问是哪里不顺：事情没解决、入口没找到，还是根本没能用起来。
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讲者提示
只给匿名改写，不读试用者私事。次日反馈不等于长期留存；心理学背景不等于专业疗效背书。
“加一个功能”的背后，可能是当前办法不够，也可能是已有入口难找，或安装、操作有阻塞。先追问最近一次经历，再决定怎样修改。
活动三 / 44—47 分钟
当工具能复刻，创作者还决定什么？
学方法、查许可、用自有资产、为结果负责。
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讲者提示
先独立选一项使用方式，再说明授权、来源和自己要验证什么。会议中自愿分享。只读工具资料，不安装或分析第三方应用。
当工具能分析和复刻，仍有人要决定用什么材料、为谁做、保护什么，以及结果是否可用。工具的许可，也不能代替目标代码、品牌和数据的授权。
执行与失败 / 47—50 分钟
把小承诺安排好，中断以后也能回来
选定小目标，减少一个干扰，中断后重新安排。
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讲者提示
3 分钟仍包含失败与责任。以“如果明晚坐到书桌前，先画两张纸卡”为例，不模仿名人熬夜。允许有依据地暂停，不把失败归咎于人格，不以财富或亲友点赞证明市场。方法页有两张延伸图。
选定一个值得做的小目标后，可以提前安排启动条件。把材料放好，减少一个干扰，中断后重新约时间。若需求不成立，也要允许自己有依据地停下。
活动四 / 50—57 分钟
想得远一些，下一步小一些
用上自己的一个长处，问清一个猜测，再安排一次做得到的尝试。
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讲者提示
保留建议 7 分钟。优先写对象、动作、时间、证据和卡点安排，不必填完所有表格。大学生各自完成，可在线请教。无题目先观察，尊重受邀对象拒绝。
现在回到自己的题目。把对象、假设、动作、时间和证据接起来，只写这次用得上的部分。没有固定伙伴时，先按自查问题独立检查，之后可在线请教。
带走行动 / 57—60 分钟
下次，带着发生过的事回来
用一次行动和反馈，继续修订自己的想法。
展开讲解要点
讲者提示
自学者保留自己的卡，需要建议时手动发送愿意分享的非敏感摘要。会议分享自愿，不以当堂表态或阅读标记判断项目成功。
课程到这里暂时收住，项目才要走进真实生活。你可以还没想好长期方向，先让一个小动作发生。七天后带着现象回来，再决定继续、调整或暂停。