खूबियों और अड़चनों का मननपत्र

स्वैच्छिक मनन / पाठ से पहले 5–8 मिनट

किसी वास्तविक छोटे अनुभव से खुद को समझें, फिर छोटा प्रयोग चुनें। कोई कुल अंक, प्रकार, रैंक या निदान नहीं। यह मौलिक कक्षा मननपत्र है; इसकी मनोमितीय वैधता जाँची नहीं गई है।

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